Agnieszka Kaluga
ogród terapeutyczny
Kontakt bezpośredni
Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy terapeuty, umów się na spotkanie.
Rozpoznanie potrzeb
Ważną częścią spotkania terapeutycznego jest wyrażenie własnych oczekiwań.
Pierwsze spotkanie
Nie masz pewności, co powiedzieć? Nie musisz się przygotowywać, ani robić notatek. Nie będzie potrzebna chronologia wydarzeń, ani żaden specjalny powód. Pomyśl o tym, jak o godzinie tylko dla siebie. Nie potrzebujesz jeszcze znać celu tych spotkań. Wystarczy zaproszenie terapeuty do rozmowy o Tobie, ponieważ jest to jednocześnie zaproszenie do życia możliwości zmiany. Siebie samego uprawia się jak ogródek: każdy sezon ma swoje zadania i prawa, każde z miejsc może kwitnąć i wysychać, rosnąć dziko, ginąć w pokrzywach, albo – przyjmować nowe gatunki roślin.
Masz problem z problemami?
Jestem tu, żeby Ci pomóc.
Nie wiesz, co jest nie tak? Rozwiązania nie zawsze wymagają znalezienia problemów. Nie trzeba kopać do źródeł i sięgać siedmiu pokoleń wstecz, żeby wprowadzić zmianę, która poprawi jakość Twojego życia. Niekoniecznie też utrwalone w sobie przekonania na temat wad, przeżyć, blokad i możliwości okazują się czymś poza utrwalonymi przekonaniami. Daj sobie komfort rozsypania tego, co o sobie wiesz, jeszcze raz, od nowa, tak, aby zaopiekować się własnym ogrodem i dać sobie miejsce na rozwój.
Jak pomagam?
Słucham. Pytam. Rozmawiam. Proponuję.
Terapia
W cyklach spotkań terapeutycznych dbam o Twój dobrostan.
Rozmowa
Z moją pomocą planujesz własne cele.
Rozwój osobisty
Wspieram jak najlepsze wykorzystanie Twoich własnych możliwości.
Trening
Poprzez autorski program ćwiczeń pomagam Ci w przyjęciu nowych taktyk i strategii życiowych.
Kiedy trudno znaleźć równowagę, spróbuj przepakować ciężar.
Na początku podróży niemożliwe wydaje się trafne przewidzenie wszystkiego, co może się podczas niej przydarzyć. Co zabrać? Kiedy odpoczywać? Jak długo iść? Dokąd? I właściwie – po co? Niewiedza budzi lęk i niechęć do podejmowania próby tak długo, póki ryzyko wydaje się niewyobrażalnie duże. Podpowiem Ci, jak można przepakować za duży ciężar, w jaki sposób rozłożyć w nim środek ciężkości, jak podzielić, żeby wydał się możliwy do uniesienia. Zdekomponujemy zbyt rozległe terytoria do rozmiaru drobnych, wykonalnych działań. Znajdziemy taką wielkość bagażu doświadczeń, żeby dawał się spokojnie poruszać.
O mnie
Psycholożka i terapeutka
Jestem wolontariuszką poznańskiego Hospicjum Palium, absolwentką wydziału psychologii UAM, autorką książki „Zorkownia”. Od ponad 10 lat prowadzę spotkania i warsztaty psychologiczne. Własny gabinet psychoterapuetyczny to jedno z wielu miejsc, w których spotykam Ludzi.
Moje podejście
Najważniejsze jest dla mnie uszanowanie człowieka w każdym, kogo spotykam na swojej drodze. Troszczę się o proste rzeczy. Najważniejszych uczy profesor Łuczak w Hospicjum Palium. Prawo każdego człowieka do godnego życia – to jest początek.
Mój proces
Najbliżej mi do… ogrodnictwa. Kilka ważnych lekcji odebrałam od starego drzewa jabłoni we własnym ogrodzie: owocuje nawet po rozcięciu piorunem na pół. Kiełkowanie, rozkwitanie, usychanie, nasiona i sadzonki, pielęgnowanie, podlewanie, zbieranie owoców. Tyle.
Moja metoda
Ta sama roślina w innej części ogrodu może wyrosnąć zupełnie inaczej. Nie chodzę z nożycami do przycinania żywopłotu co do centymetra. Przyglądam się, pomagam, podpowiadam, czasem pokażę, co można byłoby inaczej, ale – przychodzę tylko w odwiedziny. Każdy swój ogród uprawia sam.
Kontakt
gabinet terapeutyczny
Telefon
Formularz kontaktowy
Jeśli chcesz umówić się na pierwsze spotkanie w gabinecie, napisz do mnie i w miarę możliwości podaj numer kontaktowy, odpiszę/ oddzwonię w ciągu 48 godzin.